排卵期前后是受孕的最佳时机吗?怎样才能怀孕?想要健康科学的怀孕，男性在孕前也需要注意自身的保健和调节，这样才能真正做到优生优育。
1、保持乐观心态情绪因素对男性性功能影响显著，在对抑郁者进行干预后调查发现，其受孕能力由29。9%提高到45。5%。因此，保持良好的情绪，树立起观的态度，抛弃压力，轻松生活，对男性提升生育能力很有帮助。
2、精子是受孕的关键因素精子是受孕的关键因素，所以在孕前，男性一定要注意保证精子质量。备孕的男性有条件可以服用育之缘片提高精子质量，效果明显。
3、远离不良的生活习惯与环境因素男性应避免接触装修材料和重金属等有放射线和对身体有害的物质，同时应避免抽烟、饮酒、熬夜等生活习惯，可提升男性精子质量。
4、加强体育锻炼男性各项功能正常的基础是有一个强健的体魄，适当坚持体育锻炼，强身壮体，即可增强免疫力，又能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。
5、增加营养物质精子生成与饮食的营养水平密切相关。要保持营养均衡，可常吃海参、芝麻、花生仁、核桃、生菜等食物。
排卵期前后是受孕的最佳时机吗
众所周知，排卵期前后是受孕的最佳时机!但你造吗?除了抓住排卵期外，最佳的AA时间是几点?春天还是夏天?科学安排你的受孕时间和季节更有机会“行大孕”哦!最佳受孕时间 : 饱暖思淫欲意大利科学家卡尼亚奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午7时30分提取，一份在下午5时30分提取。
试验发现，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚奇同时指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它可使大多数妇女的排卵期集中在下午5～7时这段时间。从上面两项研究看来，人类确实存在“幸福时刻”。
对我们的准爸爸妈妈来说，每晚9点至10点，是人体机能最好的状态。在这一时间AA，自然能够提高精王子与卵公主相遇的几率，顺利怀上宝宝。清晨——你爱我不爱这是男人最喜欢的做爱时间，但很多女人的意见刚好相反。早上经常很匆忙，往往速战速决，缺乏情调和享受。
