宝妈二胎如何备孕，其实比一胎容易? 19世纪60年代，奥地利遗传学家格雷戈尔·孟德尔就提出了生物的性状是由遗传因子控制的观点，但这仅仅是一种逻辑推理。20世纪初期，遗传学家摩尔根通过果蝇的遗传实验，认识到基因存在于染色体上，并且在染色体上是呈线性排列，从而得出了染色体是基因载体的结论。1909年丹麦遗传学家约翰逊(W. Johansen，1859～1927)在《精密遗传学原理》一书中正式提出“基因”概念。
为什么一胎比二胎难?
1、年龄因素
女方年龄是影响怀孕的一个重要因素，年龄越大卵巢功能越差，卵子质量也随之下降，致使受孕率降低。
2、妇科疾病影响
有过生育史的女性，更容易出现输卵管问题、子宫问题、妇科炎症等，若生完老大后带坏，取环后安排备孕，也可能因带环引发盆腔、附件炎症等，这些都会对怀孕产生一定干扰。
3、精子质量下降
不少男性备孕二胎时也是问题多多，前列腺、附睾、睾丸等问题也越来越普遍，尤其是前列腺问题，前列腺液作为精液的重要组成部分直接影响精子质量，而且随着年龄的增长，精子质量也会有所下降。
二胎该如何备孕?
想要顺利怀上二胎，夫妻双方的身体是很重要的因素。不管是心理还是身体都需要做好准备，想成功孕育，良好的身体条件是必不可少的。
1、前期孕前检查
对于想要二胎的家庭，建议夫妻双方去医院做一个系统的孕前检查，女方主要看身体和子宫情况是不是适合怀二胎;男性主要看精子方面有没有什么问题，提前排除夫妻双方影响怀孕的可能。及早发现，及早治疗，以免耽误备孕。
2、备孕二胎尽量不超过35岁
因为随着年龄的增长，生育能力会逐渐下降，而且高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性比较大，胎儿智障及母体本身妊娠合并症等发生率都会明显增高。一旦超过35岁，就更要注重孕前检查，在医生指导下优生优育。
3、营养均衡全面
备孕二胎要注重营养均衡全面，适当多吃一些有助于精子和卵子生长发育的食物。孕前三月开始服用叶酸，定量摄入，避免胎儿畸形。
4、心理调整很重要
备孕二胎的夫妻，不管年龄大小，都不要给自己和伴侣太大的压力，因为压力会直接导致内分泌紊乱，从而影响怀孕，放松心情多试几次或许就能怀上二胎。尤其是不孕夫妻也不要太过于焦虑，养好身体、调整好心态、积极配合医生治疗是迎来好孕的关键。
